« Le premier réflexe quand on veut changer de vie professionnelle, c'est de chercher une formation : c'est concret, c'est rassurant, et ça permet de structurer ses idées.
Sauf qu'on fait une recherche Google, on se retrouve devant une foule de site, et on se perd sur des détails : de modalités d'inscriptions, de valeur de tel diplôme, de doutes, et puis derrière, toujours, l'inquiétude de l'équilibre financier.
Bref, on en oublie l'essentiel, ce qu'on voulait vraiment. Je vous livre les trois étapes qui permettent à mes coachés d'avancer dans leur vie professionnelle sereinement.
La première, c'est la connaissance de soi : qui êtes-vous ? Comment fonctionnez-vous dans le travail ? Quel est l'environnement qui vous convient ?
La deuxième, c'est de définir mes aspirations : au-delà de la fuite de mon travail qui ne me plaît pas, qu'est-ce que je veux vraiment? Qu'est-ce que je veux quand je mets de côté les "il faut que", ou bien les "tu devrais" ? » Faire un véritable bilan.
Et enfin, en fonction de ces éléments, faire une liste des options, et les tester à petite échelle. »
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Un mot sur l'experte :
Sophie est psychologue et coach au Canada. Inspirée par ses études de psychologie, ses expériences en développement professionnel et ses ressources venues de tous les horizons, elle nous aide à y voir plus clair sur notre rapport au travail, au changement, nos représentations...