MISSION RECONVERSION

30 jours pour reprendre confiance en toi, faire ta première (vraie) introspection pro et poser des fondations solides pour ta reconversion

DÉMARRER MAINTENANT 🥳

🔮 Laisse-moi deviner... tu veux :

Arrêter de procrastiner ta reconversion. Tu en as marre de tourner en rond, de te dire "cette fois-ci je m'y mets" sans jamais vraiment avancer.

Reprendre confiance en toi, arrêter de te dire "je suis pas légitime", "je vais me planter", "qui je suis moi pour me reconvertir".

Avoir enfin de la clarté sur qui tu es et ce que tu veux. Arrêter de papillonner entre 15 idées ou d'avoir aucune idée.

Poser des bases solides avant d'aller plus loin. Avoir des fondations sur lesquelles construire ta reconversion sereinement, sans risque de tout planter.

❌ Mais tu te sens bloquée...

Tu procrastines. Ça fait des mois (voire des années) que tu te dis "je vais m'y mettre". Mais entre le boulot, la fatigue, les obligations... tu trouves toujours une excuse pour repousser à plus tard.

Tu tournes en rond. Tu scroll sur Instagram, tu écoutes des podcasts, tu lis des articles. Tu te dis que tu avances mais en vrai... tu papillonnes. Tu consommes du contenu sans jamais vraiment te poser les bonnes questions.

Tu as le syndrome de l'imposteur à fond. Tu te dis "qui je suis moi pour me reconvertir ?", "je vais échouer", "je suis pas légitime". Cette petite voix te paralyse et t'empêche de passer à l'action.

Tu ne sais pas par où commencer. T'as plein d'idées floues OU aucune idée claire. Tu sais pas si tu dois d'abord te connaître, d'abord explorer des métiers, d'abord parler à des reconvertis... Tu es perdue.

Comment je sais tout ça ?

Moi, c'est Sonia. Une ex-salariée à la boule au ventre devenue Coach reconversion, Autrice du livre "Je démissionne bisous" paru aux éditions Améthyste.

J’ai aidé des dizaines de femmes comme toi à trouver le métier qui les ferait bondir du lit le matin. Et ça, ça me fait bondir de MON lit le matin. Mais ça n'a pas toujours été aussi rose...

Sur le papier, ma vie cochait toutes les cases du succès. Paris Dauphine, alternance dans un conseil prestigieux, business trips, hôtels de luxe, salaire de ouf...

Mais dès mon premier CDI, douche froide. Je m'ennuie, j'ai la boule au ventre... Je ne suis pas à ma place. Je dois me reconvertir, mais comment ? pour faire quoi ?

Du coup, en 2020, je lance une enquête de 2 ans auprès de 120 reconvertis, que je partage sur ma page Instagram @i.quit.thanks.

En 2022, je dis stop. Je quitte le conseil pour écrire mon livre "Je démissionne bisous", la synthèse de ce que mes 120 invités reconvertis m'ont appris.

En 2023, je deviens Coach certifiée par Erickson International, une des meilleures écoles de coaching au monde.

En 2024, je crée mon entreprise et je construis mon propre programme de coaching individuel pour se reconvertir et bondir du lit le matin, sans se mettre en insécurité.

Et aujourd'hui ?

J'ai aidé plus de 100 femmes à se reconvertir sereinement grâce à ma méthode I quit thanks®.

Cette même méthode qui a donné... :

MISSION RECONVERSION

30 jours pour reprendre confiance en toi, faire ta première (vraie) introspection pro et poser des fondations solides pour ta reconversion

DÉMARRER MAINTENANT 🥳

📍Ton point de départ, c'est aujourd'hui :

Tu procrastines ta reconversion depuis des mois (voire des années). Tu te dis "cette fois-ci je m'y mets" mais tu fais rien.

Tu as le syndrome de l'imposteur à fond. "Qui je suis moi pour me reconvertir ?", "Je vais me planter", "Je suis pas légitime".

Tu papillonnes entre 15 idées OU tu n'as aucune idée claire. Tu scroll sur Instagram, tu écoutes des podcasts, mais concrètement... tu tournes en rond.

🔮 Dans 1 à 2 mois, selon ton rythme :

Tu auras posé les 2 fondations indispensables pour changer de métier sereinement :

💎 Ta confiance retrouvée : fini le syndrome de l'imposteur qui te paralyse, tu te sens capable et prête à avancer

💎 La clarté TOTALE sur qui tu es : tu connais tes critères de job idéal sur le bout des doigts, tu sais exactement ce que tu cherches

💎 2-3 métiers dont tu es SÛRE : tu définis une short -list de métiers qui sont VRAIMENT susceptibles de te correspondre et tu arrêtes de papillonner entre 1000 idées farfelues

Et surtout : tu seras PRÊTE à passer à l'action. Explorer tes métiers, valider le BON, créer une stratégie de reconversion risque zéro. Sans risque de tout planter.

Mais... comment c'est possible de construire tout ça en si peu de temps ?! Est-ce une arnaque ?!

Non. D'ailleurs... :

J'ai aidé + de 100 femmes à reprendre confiance et à VRAIMENT se connaître. Voici ce qu'elles en disent :

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
J'ai atteint un objectif hyper important : me positionner sur un métier mais savoir exactement POURQUOI. Adieu mon côté "je change d'idée toutes les semaines !"

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tu remets en premier en haut de la liste : mes besoins, ce qui me fait plaisir, ce qui m'anime dans la vie. Et ça... personne nous l'a jamais expliqué comme ça !

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sans cette première partie d'introspection, tu restes complètement sur ta route. Donc débuter par ça, je trouve que c'est trop important !

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dans les étapes Confiance et Introspection, t'as posé les bonnes questions, qui font réfléchir qui poussent un peu dans les retranchements.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Introspection et Confiance, ça va plus loin que les réflexions qu'on peut avoir soi-même.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Grâce à ton programme, j'ai repris confiance. Je le vois même tous les jours !

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ton étape Confiance a m'a aussi permis de gagner en sérénité !

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

J'ai eu cette confiance, qui m'a permis d'avancer dans le process. Et ça, c'est vraiment grâce à toi.

DÉMARRER MAINTENANT 🥳

Ce que tu vas faire :

✅ Ta première étape : Reprendre confiance en toi.

Le but ? Que tu croies enfin en toi et en ta capacité à réussir ta reconversion. Fini le syndrome de l'imposteur qui te paralyse.

Concrètement :

✨ Tu reprends conscience de tes forces, de tes qualités et de toutes tes victoires (oui, elles sont nombreuses)

✨ Tu baisses le volume de tes peurs avec des méthodes éprouvées

✨ Tu remplaces tes croyances limitantes par des affirmations positives qui te boostent

✨ Tu crées ta vision pro ET perso et tu visualises concrètement ta réussite

✨ Tu construis ta boîte à outils anti-stress & anti-anxiété 100% personnalisée

✅ Ta deuxième étape : Te connaître par cœur avec ma méthode d'introspection ELVIS®.

Le but ? Que tu te connaisses sur le bout des doigts et que tu saches EXACTEMENT ce que tu veux. On construit ensemble une liste longue, précise et exhaustive de TOUS les critères de ton job idéal.

Concrètement :

✨ Tu définis ton environnement de travail idéal (physique mais aussi et surtout humain)

✨ Tu listes tes tâches idéales (celles qui te font vibrer et te donnent de l'énergie)

✨ Tu identifies tes valeurs fondamentales (ce qui est non-négociable pour toi)

✨ Tu définis ton identité professionnelle idéale (qui tu veux être au boulot)

✨ Tu clarifies le sens de ton job idéal (l'impact que tu veux avoir, ce qui te fait lever le matin)

Accède à la plateforme I quit thanks® en illimité

🍿 Des vidéos courtes et concrètes
Pas des Masterclass de 2h où tu t'endors devant ton écran. Mais des capsules de 10 min max. L'apport théorique indispensable, sans te noyer dans les concepts. Direct au but.

❤️ Des questions d'auto-coaching qui te transforment

Des questions puissantes. Celles que je pose à mes clientes en coaching individuel. Celles qui te font vraiment avancer. Et des exos pour creuser. Des check-lists pour structurer. Des plans d'action pour avancer. Des synthèses pour clarifier.

Bref, du travail ultra concret pour poser des bases solides. 2 à 3 heures par semaine.

Et pour aller plus loin, + de 100 ressources bonus multi-formats 🌈

Je te partage tous les livres, épisodes de podcast, vidéos, articles... qui m'ont aidée à reprendre confiance et à me connaître lors de ma propre reconversion.

Et tu construis TA bibliothèque perso. Tu pioches ce qui te parle, quand ça te parle. Sans obligation. Juste pour nourrir ta réflexion si tu en as envie.

Et la cerise sur le gâteau? 🍒

Si tu optes pour la formule coaching, tu bénéficies de mon coaching écrit illimité 5 jours sur 7, et d'un atelier individuel avec moi

Je sais, pour avoir été à ta place, à quel point avoir un regard extérieur et des feedbacks personnalisés c'est important pour progresser.

Pendant tout ton parcours :

✅ Tu avances à ton rythme sur la plateforme (pas de stress, pas de deadline)
✅ Tu me poses toutes tes questions en illimité (oui oui, TOUTES et en ILLIMITÉ)
✅ Tu reçois mes réponses personnalisées pour te remotiver et te séréniser

À la fin de ton parcours :

✅ Tu débloques ton atelier individuel avec moi
✅ On débriefe ensemble de tout ton travail (introspection, shortlist, blocages...)
✅ Tu repars avec ton plan d'action reconversion ultra détaillé et 100% personnalisé (les prochains mois, étape par étape)

Bref, je suis avec toi. Tu n'es pas livrée à toi-même. Tu es vraiment accompagnée. ❤️

DÉMARRER MAINTENANT 🥳

Et ça n'est pas tout...

💝 BONUS 1 : Les 5 étapes d'une reconversion réussie

Je t'explique les 5 étapes en détail pour que tu visualises le chemin complet d'une reconversion qui ne se plante pas. Parce que savoir où tu vas, ça te donne de la clarté. Et de la sérénité.

💝 BONUS 2 : SOS je décroche 🆘

Une vidéo de sauvetage pour les éventuels moments de creux. Si ça arrive, pas de panique ! Ça fait partie du process. Je t'aiderai à te remotiver, et tu arriveras au bout comme une boss.

💝 BONUS 3 : Témoignages inspirants de reconverties

Des témoignages inspirants de femmes qui ont réussi leur reconversion et qui se lèvent avec enthousiasme le matin. Parce que savoir que d'autres y sont arrivées, ça te donne la preuve que c'est possible pour toi aussi. ❤️

MISSION RECONVERSION

30 jours pour reprendre confiance en toi, faire ta première (vraie) introspection pro et poser des fondations solides pour ta reconversion

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Une question ?

J'y réponds ici :

Combien de temps ça prend par semaine ?

Mon programme est pensé pour toi qui as un job à temps plein, une vie perso chargée, et zéro énergie le soir.

Option 1 - tu as beaucoup de temps :

Bloque 3 créneaux d'1h chacun
Tu auras fini en 30 jours

Ça fait trop ? Pas de panique. Option 2 :

Bloque 2 créneaux d'1h chacun
Ton parcours prendra plus de temps, mais ça n'est pas grave ! L'important, c'est d'arriver au bout. À ton rythme. 🧘🏻‍♀️

J'ai déjà 10 idées de métiers. Pourquoi faire tout ça ?

Justement. 10 idées = zéro idée validée. Tu les gardes toutes "au cas où" et tu n'avances pas. Mission Reconversion te donne tes critères pour éliminer ce qui ne te correspond pas vraiment. Résultat : tu passes de 10 maybe à 2-3 pistes concrètes dont tu es SÛRE.

Fini de papillonner 🦋

Et si j'abandonne, que je me décourage ?

Pendant ton parcours, tu peux me poser TOUTES tes questions, tous les jours en illimité. Oui, tu as bien lu.

Et à la fin de ton parcours, tu débloques ton atelier individuel, un moment privilégié rien que toi et moi pour débriefer tout ton travail, me poser tes questions, fet aire le point sur tes prochaines étapes. C'est ta perspective motivante pour ne pas décrocher.

Et je te construis ton plan d'action reconversion ultra détaillé et personnalisé. 🎯

C'est quoi la différence avec un bilan de compétences ?

Le bilan de compétences = orientation externe (on te dit ce que tu devrais faire selon tes compétences). Mission Reconversion = introspection profonde (tu découvres qui tu es vraiment et ce que TU veux). C'est toi qui reprends le pouvoir sur ta reconversion.

30 jours, c'est pas un peu court pour reprendre confiance ET se connaître par coeur ?

Non, pas avec ma méthode. Je l'ai testé et validée sur plus de 100 femmes comme toi, et si ça a marché sur elles, ça marchera sur toi.

Maintenant, zéro pression. 30 jours, c'est une durée indicative (qui suppose 3 créneaux d'1h dans la semaine). Mais si c'est trop rapide pour toi, tu peux étaler sur 2 ou 3 mois. Tu avances à ton rythme. 🧘🏻‍♀️

Quelle est la différence avec ton coaching complet I quit thanks® de 4 mois ?

Dans le coaching complet, je t'accompagne sur les 3 étapes suivantes : exploration des pistes, choix du bon projet, construction de ta stratégie. Après Mission Reconversion, tu as 2 options :

Option 1 : Si tu as l'envie et le budget pour qu'on continue toutes les 2, on en discute pendant l'atelier. On voit ensemble ce qui te convient.

Option 2 : Si tu es en mode budget serré et/ou que tu veux avancer en autonomie comme une boss, c'est possible aussi. Je t'outillerai avec un plan d'action ultra détaillé et personnalisé pour faire la suite toute seule. Tu en seras tout à fait capable. Zéro pression. 💪🏼

C'est vraiment pour moi si j'ai déjà une idée de reconversion ?

Pendant ton parcours, tu peux me poser TOUTES tes questions, tous les jours en illimité. Oui, tu as bien lu.

Et je te construis ton plan d'action reconversion ultra détaillé et personnalisé. 🎯

Je commence quand ?

Dès que tu as acheté. Tu reçois immédiatement tes accès par email. Tu peux commencer le jour même ou attendre d'être prête. C'est toi qui décides.

J'ai accès à la plateforme combien de temps ?

Une fois inscrite, tu gardes l'accès pour 6 mois. Tu peux revenir voir les vidéos quand tu veux, refaire les exercices, revoir tes synthèses. Et en cas de pépin qui ferait que tu en aurais besoin pour plus longtemps, écris-moi par mai ou sur Instagram. Je m'adapterai toujours à toi.

Je peux payer en plusieurs fois ?

Oui. 2 ou 3 fois sans frais. :)

On a travaillé ensemble. Voici leurs résultats :

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

J'ai repris vachement confiance en moi

Toute la première partie d'introspection est canon, ça fait vachement de bien, c'est vraiment cool. Débuter par ça, c'est trop important.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Je me suis sentie protégée

À chaque fois que t’arrives à la fin d’un truc, tu te dis: rien n’est laissé au hasard en fait ! ». (…) L’approche du vécu fait pour moi toute la différence des autres coachs. On sent que dans ta méthode, c’est TON expérience.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Je voulais trouver un métier mais savoir exactement POURQUOI je le faisais

Avec mon côté "je change d'idée toutes les semaines", je ne voulais surtout pas me dire au bout d'un mois "ah mais si j'avais choisi ça plutôt..." (...) Et ça, c'est rempli à 300% !

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

J'ai gagné en confiance, en sérénité, en fierté

J’ai pu construire un cadre, des échéances, un plan adapté à moi. (…) Tu es douce, tu mets en confiance, tu mets à l’aise, et c’est hyper important parce que le plus dur, c’est la première étape.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Ça m'a permis de définir mon projet et même d'aller plus loin

L'accompagnement a vraiment porté ses fruits. (...). Tu es très à l'écoute, on peut te contacter si besoin.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

J'ai fait le tri dans le brouillard de mon esprit

Ton programme m'a beaucoup aidée, j'ai eu le temps et les outils pour me poser les bonnes questions.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Vu que tu l'as vécu, on se dit : "On peut le faire !"

Le contact se fait hyper bien, ça a été un plaisir de te voir en tant que personne, j'étais contente de faire ma petite séance, t'es hyper rayonnante.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Sans toi, j'en serais pas arrivée là

J’avais besoin de reprendre confiance, commencer par ça, ça a été hyper bénéfique (…) Tu es à l’écoute, je me suis sentie toujours à l’aise de te parler de tout, et de te poser toutes mes questions.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

J'ai repris confiance et trouvé ma voie

Tu es super disponible, on peut te poser toutes nos questions, j'ai trouvé ça très cool.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Ça m'a fait du bien sur mon estime de moi

Prendre le temps de creuser sur tout en étant cadrée, ça m'a beaucoup aidée (...) Tu es un petit soleil (...) tu hésites pas non plus à cadrer parfois, à dire "bon... reprends-toi !" et ça aussi, j'en avais besoin !

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Je me suis épatée moi-même

Je suis fière de moi d'être allée jusqu'au bout, d'avoir concrétisé mon projet (...) Tu es bienveillante mais en même temps tu sais remettre sur les rails quand ça part un peu de travers.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Ce que j'ai vraiment apprécié, c'est l'énergie de Sonia

Sonia est quelqu'un de solaire, ultra dispo, qui prend le temps de répondre. (...) Son suivi est ultra personnalisé, bien plus que dans le bilan de compétences que j'avais fait et qui ne m'avait pas aidée.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Grâce à toi, j'ai eu cette confiance qui m'a permis d'avancer

Le combo hyper réfléchi de ta méthode et ta chaleur fait que c'est vraiment super. (...) Tu as une gentillesse, une proximité qui fait qu'on se sent en confiance.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Coup de bol que je sois tombée sur toi

J'avais besoin d'être accompagnée par quelqu'un comme toi : solide, fiable, sérieuse avec une méthode cadrée, structurée, bien pensée.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

J'ai grave kiffé

T'as une super énergie, t'es hyper accessible, on peut te parler facilement, t'es flexible (...) Ça va plus loin que les réflexions qu'on peut avoir soi-même. Tu poses des questions qui sont pertinentes.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Je sais ce que je ne veux plus et ce vers quoi je veux aller

Ton accompagnement a été révélateur (...) Tu es bienveillante, à l'écoute, toujours souriante, tu as su m'orienter et me rebooster. MERCI !

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Ça a confirmé la petite voix dans ma tête

J'avais besoin de quelqu'un qui aille pas forcément dans mon sens. Tu es présente, honnête.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Les tests d'introspection étaient super précis

C'est toujours un plaisir de discuter avec toi (...) Le fait que tu challenges, c'est top (...) tu rentres dans le détail des questions, tu reformules, tu veux comprendre ce que j'ai derrière la tête.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

J'ai jamais fait d'introspection aussi pointue

Je sais clairement ce que je veux, je sais comment y arriver. (...) T'es présente H24, le rendu que tu donnes... ça se voit que c'est complet, que c'est bossé.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Ma vie s'est structurée, je sais où je vais

Entre notre premier échange et aujourd'hui, il s'en est passé des choses ! Je vais vraiment bien.

Maman, je suis passée à la télé ! 🍿

Depuis 2024, je suis experte carrière sur BFM Business.

Dès 2020, mon travail a été mis en lumière par de nombreux médias comme Arte, Society, Le Monde... :

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