Mission Reconversion

Reprends confiance en toi, fais ta première vraie introspection pro, et élimine tout risque de te tromper de métier . 1 séance + Support écrit illimité tous les jours

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"Je veux me reconvertir mais je n'avance pas"

Si tu te reconnais dans cette phrase, j'ai 2 bonnes nouvelles pour toi.

La première, c'est que tu es au bon endroit.

La deuxième, c'est que tu n'es pas la seule dans ce cas.

Comme toi, 80% des salariées qui veulent changer de vie savent qu'elles ne sont pas à leur place.

Comme toi, elles ont la boule au ventre le dimanche soir.

Comme toi, elles rêvent de se lever le matin avec l'envie d'aller bosser.

Et pourtant : elles sont loin d'être 80% à passer à l'action.

Car en réalité, le problème, ce n'est pas ton envie de te reconvertir.

Tu consommes du contenu reconversion comme tu binge-watches Netflix

Le problème, c'est que tu fais de la procrastination active.

Tu te nourris des expériences des autres, mais sans jamais passer à l'action.

Résultat : tu tournes en rond comme un hamster dans sa roue.

❌ Tu écoutes des podcasts reconversion toutes les semaines certes, mais en attendant, ta boule au ventre reste.

❌ Tes jolis carnets sont remplis de notes, mais aucune décision n'en sort.

❌ Tes bouquins de dev perso te font du bien sur le moment, mais tu as déjà tout oublié le lendemain.

❌ Et ton bilan de compétences à 2000€ de CPF t'a laissée encore plus perdue qu'avant.

C'est difficile à entendre, j'en ai conscience.

Mais sans fondations solides (confiance + clarté sur qui tu es et ce que tu veux vraiment dans ta vie pro), tu vas continuer à tourner en rond.

Pas de confiance, pas de clarté = pas de reconversion.

Comment je sais tout ça ?

Moi, c'est Sonia, et sur le papier, j'avais tout. Paris Dauphine, cabinets de conseil, salaires de ouf. Mais dès mon premier CDI, j'avais la boule au ventre. Je m'ennuyais. Je n'étais pas à ma place.

Alors je lance une enquête de 2 ans, auprès de 120 reconvertis. Je veux m'inspirer de leurs parcours pour trouver ma juste place. Et ça marche. Je quitte le conseil pour écrire mon livre "Je démissionne bisous".

Grâce à un super coaching, je trouve ma voie : je veux continuer à aider les salariés en quête de sens... mais en ayant un impact tangible sur leurs vies. Je me forme au coaching au sein de l'école Erickson, une des meilleures écoles au monde.

Je crée la méthode I quit thanks®, mon propre programme de coaching individuel grâce auquel j'ai déjà aidé plus de 100 femmes à passer de salariées déprimées à reconverties épanouies, sans jamais perdre leur sécurité financière.

Puis je crée Mission Reconversion : la méthode pas à pas pour reprendre confiance en toi, savoir ce que tu veux vraiment dans ta vie pro et poser des fondations solides pour ta reconversion.

Personne ne trouve son métier de rêve par "déclic"

Changer d'idée de métier toutes les semaines est simplement la preuve qu'il existe plein de métiers qui pourraient te correspondre, et c'est donc en réalité une excellente chose.

Ce qui coince, c'est que tu cherches ton futur métier avant d'avoir posé les bases...

Alors que c'est précisément l'inverse que tu dois faire.

Et quand je te dis de poser des bases, je ne te parle pas de faire un énième test de personnalité ou de remplir un carnet de plus (spoiler : ton profil MBTI ne va pas te donner ton futur métier).

Et du coup ? Tu dois faire quoi ?

Le game changer, c'est "simplement" de construire les 2 fondations indispensables pour pouvoir CHOISIR ton métier une bonne fois pour toutes, et arrêter de papillonner.

Car une reconversion ne se construit pas sur des idées de métiers (ça, tu en as déjà plein).

Elle se construit sur deux bases solides.

Ta confiance en toi.

Et ta connaissance parfaite de qui tu es et de ce que tu veux.

Mais alors comment ?

Sans fondations, ta reconversion va droit dans le mur

Fondation n°1 : La confiance en toi

Tu te dis "je suis nulle, je vais me planter" ? C'est que tes fondations sont fissurées.

Sans ça, tu resteras bloquée par le syndrome de l'imposteur. Tu te saboteras à chaque tentative d'avancer. Tu repousseras éternellement au "bon moment" qui n'arrivera jamais.

Alors qu'avec la confiance, tu crois enfin en ta capacité à réussir. Tu oses passer à l'action. Tu arrêtes de te comparer aux autres et tu avances à ton rythme.

Fondation n°2 : La connaissance de toi

Tu papillonnes entre 15 idées de métiers ? C'est que tu ne sais pas ce que tu veux vraiment.

Tant que tu ne te connais pas, tu changes d'idée toutes les semaines. Tu tournes en rond pendant des mois (voire des années). Ou pire : tu te plantes de métier, tu te lances dans la mauvaise formation, et tu perds des années (et des milliers d'euros).

Alors que quand tu sais ce que tu veux, tu sais ce que tu cherches. Tu as un filtre pour trier tes idées. Tu arrêtes de papillonner et tu avances vers UN projet qui te correspond vraiment.

Mission Reconversion

Reprends confiance en toi, fais ta première vraie introspection pro, et élimine tout risque de te tromper de métier . 1 séance + Support écrit illimité tous les jours

Un programme pour t'apprendre à :

💜 Reprendre confiance en toi et dire ciao au syndrome de l'imposteur

✨ Savoir EXACTEMENT ce que tu veux et te connaître par coeur

💪🏼 Poser des fondations solides pour une reconversion qui ne s'effondre pas

🫶🏻 Arrêter de papillonner entre 15 idées de métiers sans jamais trancher

😌 Dire "je suis enfin prête à avancer" au lieu de "je tourne en rond depuis des mois"

🥳 Explorer tes pistes de métiers avec un vrai filtre (et éviter de te planter)

Étape 1 : Reconnais tes forces

Tu te dis "je suis nulle, j'ai rien accompli" ? On va lister tes qualités et tes victoires (même celles que tu minimises depuis des années)
Pour que tu arrêtes de croire que "c'était de la chance" et que tu réalises que c'était TOI

Étape 2 : Apprivoise tes peurs

Tu as la boule au ventre rien qu'à l'idée de quitter ta zone de confort ? Normal.
Ici tu identifies tes peurs, tu creuses jusqu'à leur racine, et tu baisses leur volume pour qu'elles arrêtent de décider à ta place

Étape 3 : Crée tes nouvelles affirmations

"Je suis trop vieille", "je suis incapable de gérer l'incertitude", "je suis pas légitime"... Ces phrases tournent en boucle dans ta tête ?
On les remplace par des affirmations qui te portent (et tu vas les ancrer pour de bon, pas juste les lire une fois)

Étape 4 : Visualise ta réussite

Tu sais ce que tu veux fuir, mais tu sais pas où tu vas ?
Ici tu crées ta vision claire de ta vie après reconversion - pour avoir un cap qui te TIRE vers l'avant (pas juste fuir ce que tu détestes)

Étape 5 : Cultive ta sérénité

"Je suis déjà épuisée par mon job, comment trouver l'énergie pour me reconvertir en plus ?"
Tu construis ta boîte à outils anti-stress sur-mesure pour tenir dans la durée sans jamais t'épuiser

**Étape 6 : Définis ton environnement pro idéal**

Tu changes de boîte tous les 2 ans en espérant que "cette fois ce sera différent" ?
Ici tu clarifies OÙ et AVEC QUI tu veux vraiment travailler - pour arrêter de tourner en rond

**Étape 7 : Définis tes tâches idéales**

Tu t'ennuies, tu vois pas l'impact de ce que tu fais, t'as l'impression de te gâcher ?
Tu listes ce que tu veux VRAIMENT faire de tes journées - pour que ton travail devienne une source d'énergie (pas d'épuisement)

**Étape 8 : Définis tes valeurs fondamentales**

Tu te sens en décalage permanent avec ton environnement pro ? Tu portes un masque ?
Tu identifies tes non-négociables pour ta prochaine vie - ceux sur lesquels tu ne transigeras plus

**Étape 9 : Définis ton identité pro idéale**

"Je ne sais pas qui je suis"
Tu clarifies QUI tu veux ÊTRE dans ton futur job - pour aligner ton rôle avec ton identité profonde (pas un costume ou un masque qu'on t'a mis)

**Étape 10 : Définis le sens de ton métier idéal**

Tu te lèves sans envie, tu comptes les jours jusqu'au week-end, tu te demandes "c'est ça ma vie ?"
Tu définis l'impact que tu veux avoir et ce qui te fera vibrer - pour trouver un métier qui a du SENS (pas juste un salaire)

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Elles ont suivi Mission Reconversion. Voici leurs résultats :

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Mon bilan de compétences n'avait pas abouti à une vision si claire"

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Ça m'a fait beaucoup de bien - maintenant je sais qui je suis"

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Ça m'a permis de me recentrer sur mes victoires, mes forces"

Mission Reconversion

Reprends confiance en toi, fais ta première vraie introspection pro, et élimine tout risque de te tromper de métier . 1 séance + Support écrit illimité tous les jours

Accède à la plateforme I quit thanks® en illimité (10 à 15h de travail)
Construis ta Check List Confiance (synthèse du Module Confiance)
Construis La carte d'identité de ton futur métier (synthèse du Module Introspection)
Pose-moi toutes tes questions, tous les jours, en illimité
Débloque ton atelier de coaching individuel à la fin de ton parcours, pour qu'on débriefe de ton travail, que tu me poses tes questions et qu'on construise ton plan d'action
Reçois ta stratégie personnalisée suite à ton atelier, pour trouver le bon métier pour toi et lui donner vie sans jamais perdre ta sécurité

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Une question ?

J'y réponds ici👇🏼

Est-ce que Mission Reconversion est adaptée à mon profil ?

Si tu es salariée, que t'en as marre de ton job et que tu sens qu'il faut que quelque chose change - oui.

Que tu sois sûre de vouloir te reconvertir ou juste en train d'y réfléchir. Que tu aies zéro idée de ce que tu veux faire ou au contraire 12 idées qui se battent en duel dans ta tête. Que tu sois en poste, en arrêt, en congé mat, post burn-out.

Mission Reconversion, c'est justement fait pour poser les bases avant de te lancer dans quoi que ce soit de grand.

La seule condition ? Avoir envie d'avancer - même doucement, même timidement.

Comment fonctionne le programme ?

C'est un programme en ligne, 100% à ton rythme.

Tu avances sur une plateforme avec des vidéos courtes et des questions d'auto-coaching. Pas de deadline, pas de pression. Tu fais une session quand tu peux, quand tu veux.

Tu travailles sur 2 axes :

Confiance : reconnaître tes forces, apprivoiser tes peurs, transformer tes croyances, visualiser ta réussite, cultiver ta sérénité
Introspection : définir ton environnement idéal, tes tâches idéales, tes valeurs, ton identité pro, le sens que tu cherches

À la fin, tu sais exactement ce que tu vaux, qui tu es et ce que tu veux vraiment dans ta vie pro.

Combien de temps ça dure ?

Le programme représente environ 10-15 heures de travail au total.

À toi de choisir ton rythme :

2-3h par semaine → tu finis en 1 mois
1-2h par semaine → tu finis en 2 mois
Moins → tu prends le temps qu'il te faut, c'est ok aussi

Il n'y a pas de "bonne" vitesse. L'important, c'est d'avancer à un rythme qui te convient.

Je n'ai pas l'énergie avec mon job actuel, est-ce que je peux quand même y arriver ?

Oui. Et c'est même pour toi que j'ai créé ce programme.

Je sais ce que c'est d'être vidée par son job. De rentrer le soir sans avoir la force de rien. De se dire "je ferai ça quand j'irai mieux" — sauf que ce jour n'arrive jamais.

Le truc, c'est que si tu attends d'avoir l'énergie, tu ne te lances jamais. Plus tu restes dans un job qui te vide, plus tu t'épuises. Cercle vicieux.

Ce que je vois avec mes clientes : l'énergie revient dès qu'elles se mettent en mouvement. Pas parce qu'elles ont trouvé leur projet — pas encore. Mais parce qu'elles avancent enfin vers quelque chose.

Mission Reconversion est conçu pour ça : des petits pas, à ton rythme, sans te mettre la pression.

Seras-tu disponible pour m'aider ?

Oui, je suis là, je suis avec toi. Tu peux m'écrire à tout moment par email, je réponds à toutes tes questions de façon personnalisée. Et on fait un atelier individuel ensemble pour construire ton plan d'action sur-mesure.

Et si je ne vais pas au bout ?

Je comprends cette peur. Tu te connais, tu sais que tu as tendance à commencer des choses et à les abandonner.

C'est justement pour ça que j'ai conçu le programme comme ça : des vidéos courtes, un format digeste, zéro deadline. Tu avances à ton rythme, sans culpabilité.

Et si tu décroches quand même ? Il y a une vidéo "SOS je décroche" dans les bonus, faite exprès pour les moments de creux — quand la motivation n'est plus là et que tu te dis "à quoi bon".

Tu n'as pas besoin d'être motivée tous les jours. Tu as juste besoin de reprendre là où tu t'es arrêtée, quand tu es prête.

Et si ce n'est pas le bon moment pour me lancer ?

Je vais être honnête avec toi : le "bon moment" n'existe pas.

Il y aura toujours une raison d'attendre. Un projet au boulot. Une période chargée. La rentrée. Les fêtes. L'été.

Mais là, maintenant, tu lis cette page. Tu es là parce que quelque chose en toi te dit qu'il faut que ça bouge. Et Mission Reconversion, c'est justement un tout petit premier pas — pas un engagement énorme.

Si t'attends d'être "prête", tu risques d'attendre longtemps. Et pendant ce temps, la boule au ventre reste là.

Et si je fais tout ça et que ça ne change rien ?

Je comprends cette peur. Tu as peut-être déjà essayé des trucs — des bouquins, des tests de personnalité, des formations — et tu es toujours au même point.

La différence avec Mission Reconversion, c'est que tu ne consommes pas du contenu passivement. Tu fais un vrai travail sur toi, guidé, structuré. Chaque exercice t'amène quelque part.

À la fin, tu auras une vision claire de qui tu es et de ce que tu veux. Et ça, c'est déjà énorme. Parce que c'est le socle de tout le reste.

Et à la fin de Mission Reconversion ?

À la fin, tu as deux options :

Option 1 : Tu continues seule. Tu as ta clarté, tu sais ce que tu veux. Tu peux explorer les métiers qui te correspondent, faire tes recherches, avancer à ton rythme avec tout ce que tu as appris.

Option 2 : Tu veux aller plus loin avec moi. Si tu sens que tu as besoin d'être accompagnée pour trouver ton projet et construire ta stratégie de transition, tu peux rejoindre La Méthode I Quit Thanks — mon programme de coaching individuel sur plusieurs mois. On reprend là où tu t'es arrêtée.

Dans les deux cas, ce que tu as fait dans Mission Reconversion te servira. Rien n'est perdu.

Concrètement, avec quoi je repars ?

Ta check-list confiance :

La liste de tes forces (qualités + victoires)
Tes peurs identifiées et apprivoisées
Tes nouvelles croyances ancrées
Ta vision de ta vie après reconversion
Ta boîte à outils anti-stress sur-mesure

La carte d'identité de ton job idéal :

Ton environnement de travail idéal
Tes tâches idéales
Tes valeurs fondamentales
Ton identité professionnelle
Le sens que tu cherches dans ton travail

Et ton plan d'action sur-mesure, construit ensemble lors de notre atelier individuel.

Quelle est la différence avec La Méthode I Quit Thanks ?

Mission Reconversion, c'est pour reprendre confiance et te connaître par cœur. Tu fais le travail sur toi : qui tu es, ce que tu veux, ce qui te correspond. Tu repars avec une vision claire.

La Méthode I Quit Thanks, c'est pour aller jusqu'au bout de ta reconversion. On trouve ensemble ton futur métier, on le valide, et on construit ta stratégie pour y arriver (formation, finances, transition). C'est un coaching individuel sur plusieurs mois.

En résumé : Mission Reconversion t'aide à savoir ce que tu veux. La Méthode t'aide à le concrétiser.

Je peux faire Mission Reconversion puis La Méthode après ?

Oui, tout à fait.

Si à la fin de Mission Reconversion tu veux continuer seule : parfait. Tu as tout ce qu'il te faut pour avancer — ta clarté, tes outils, tes ressources.

Si tu réalises que tu veux être accompagnée pour aller jusqu'au bout : tu peux rejoindre La Méthode I Quit Thanks. On reprend exactement là où tu t'es arrêtée, tu ne refais pas ce que tu as déjà fait.

C'est toi qui décides, en fonction de ce dont tu as besoin à ce moment-là.