Moi, c'est Sonia !

Je suis coach certifiée, autrice du livre "Je démissionne, bisous" et la fondatrice de I quit thanks.®

Après mon Master à Dauphine, je deviens consultante. Mais mon manque de sens m'étouffe : de 2020 à 2022, je mène l'enquête auprès de 120 reconvertis et entrepreneurs et partage mes interviews sur ma page Instagram @i.quit.thanks.


Mon objectif ? Puiser auprès d'eux le courage dont j'ai besoin pour changer de vie pro, et embarquer un max de monde avec moi.

En 2022, je dis ciao au conseil et je passe 1 an à écrire mon livre "Je démissionne, bisous", paru en 2024 aux éditions Améthyste, dans lequel je te partage la mine d'or transmise par mes invité(e)s.


Il répond à ces 3 grandes questions - Est-ce que je dois changer de vie pro ? Comment trouver ma voie ? Comment sauter le pas ? - en 400 pages colorées et illustrées, enrichies d'extraits d'interviews et de 10 fiches d'auto-coaching. Il est noté 4,5/5. 🥳

En 2023, je deviens coach certifiée Erickson - une école canadienne reconnue et respectée, parmi les plus anciennes au monde - et solopreneure, et je passe 1 an à créer pour toi la méthode I quit thanks®.


C'est le fruit de mes recherches, de mes expériences et de celles de mes invité(e)s, de mes cours en neurosciences... Mais surtout, c'est LE parcours que j'aurais adoré suivre quand, comme toi, je rêvais de changer de vie pro mais que je manquais de confiance, et que je ne savais pas ce que je voulais.

La méthode I quit thanks®

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❤️ Mes parutions dans la presse

BFM, octobre 2024

Émission Avec vous (extrait)

BFM, septembre 2024

Émission spéciale sur la démission (extrait)

ARTE, septembre 2022

"Démissionnaires, unissez-vous !"

DAILY SWILE, octobre 2024

"Comment savoir s'il faut changer de vie pro ?"

HELLO WORK, mai 2024

"Comment bien démissionner ?"

WELCOME TO THE JUNGLE, avril 2024

"5 signes qu'il est temps de démissionner"

LE NEZ DANS L'ECRAN, août 2024

"I quit, sorry patron !" (extrait)

AIRZEN RADIO, août 2024

"Je démissionne bisous" (extrait)

🪶 Presse écrite, 2024

🪶 Presse écrite, 2022-2023

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Chaque semaine, reçois mes conseils et ressources pour ENFIN trouver ta voie. ☀️

Mon livre "Je démissionne, bisous" 💋

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